· ESCUELA DE  FORMACIÓN EN YOGA Y CENTRO DE TERAPIAS COMPLEMENTARIAS ·

Dirección: La Niña 3025, Las Condes. Metro Cristóbal Colón / Contacto: (56-2) 22082631  contacto@agniyoga.cl

Horario de atención: Lunes a Viernes 8:30 a 21:00 hrs.

Yoga post-parto con bebés y niños pequeños

CAPACITACIÓN YOGA POST-NATAL

CAPACITACIÓN
Yoga post-parto con bebés y niños pequeños

Curso teórico práctico que entrega herramientas importantes y
concretas para las clases de yoga post-natal y actividades de mamás con bebés y niños pequeños.

El curso aborda:

  •  Yoga post-natal (mamás y bebés hasta el gateo)

  •  Yoga mamá-bebé y niños pequeños (bebés desde el gateo hasta

los 3 años)


Dirigido a profesoras de cualquier estilo de yoga, profesionales de la
salud, doulas, mujeres que acompañan la maternidad y madres que
deseen profundizar en la tecnología yóguica para enriquecer su
experiencia de crianza.

Yoga mamá- bebé y niños pequeños

  • Período de post-parto tardío: etapa en la que se encuentran las

    mamás, sus necesidades y desafíos

  • Asanas, kriyas de kundalini yoga y meditaciones recomendadas para las mujeres en cada etapa

  •  Precauciones y cuidados en mujeres con dolor lumbar, problemas de suelo pélvico y situaciones especiales

  • Ejercicios lúdicos, juegos y asanas para mamás en conjunto con sus bebés o niños en cada etapa

  • Mantras y cantos para bebés y niños pequeños

  • Estructura de las clases de yoga mamá-bebé y yoga mamá-niños pequeños y las variaciones según las necesidades del grupo

  • Herramientas prácticas y yóguicas para las profesoras necesarias en los desafíos que implica las clases con bebés y niños de estas etapas.

Contenidos:

Recuperación post-parto

  • Puerperio: Etapa de luces y sombras, amor, cambios y desafíos

  • Recuperación natural del cuerpo en el post-parto, uso de hierbas
    medicinales y recomendaciones generales

  • Suelo pélvico femenino: Anatomía, daño en el parto, cuidados
    especiales y recuperación post-parto

  • Abdominales: Ejercicios de recuperación post-parto, diástasis
    abdominal, importancia del cuidado y qué ejercicios evitar

  • Como y cuando retomar la práctica de yoga y ejercicio habitual
     

Yoga post-natal

  •  Asanas y ejercicios especiales para mujeres en post-parto reciente

  •  Ejercicios hipopresivos, bandhas y contracciones de suelo pélvico

  • Precauciones en cesáreas y partos traumáticos

  •  Yoga madre-bebé: Asanas, ejercicios y juegos juntos

  •  Kriyas de kundalini yoga, pranayamas y meditaciones

  • Estructura de la clase de yoga post-natal y sus variaciones según las necesidades del grupo

  • Enseñanzas yóguicas del post-parto y cuidados del bebé

Facilitan:

Shiv Charn Kaur  Constanza Holvoet

Madre de dos niñas, Kinesióloga especializada en embarazo, post-parto
y suelo pélvico. Instructora de Kundalini Yoga y Hatha Yoga. Instructora de Ejercicios Hipopresivos, educadora de parto respetado y masaje infantil (IAIM). Docente en formaciones de yoga, especializaciones, cursos para profesionales de la salud y diplomados. Facilitadora de talleres para mujeres y familias en torno a la maternidad, enseñanzas yóguicas y salud integrativa. Directora de Mujer Espiral.

Sangatpreet Kaur  Francisca Méndez

Madre, Actriz e Instructora de Kundalini yoga especializada en yoga pre y

post-natal y yoga con niños. Gran experiencia acompañando a mujeres
y familias con bebés y niños. Ha realizado diversas actividades con
bebés y niños pequeños desde el área del yoga y la actuación. Realiza
clases de yoga con mamás, bebés y niños en Agni Yoga hace 6 años.
Actualmente en formación de Hatha Yoga.

Fecha:
16 y 17 de Noviembre
 
Horario:
De 9:30 a 18:00 horas
 
Lugar: AGNI YOGA
La Niña 3025, Las Condes. Santiago

El curso incluye:

  • Manual de ejercicios de yoga y recuperación post-parto

  • Break de mañana y tarde y almuerzos

  • Certificado de asistencia.

 

Inscripciones:
Para inscribirte, solicita la ficha de inscripción y los datos de
transferencia.

 

Mail: cursomujerespiral@gmail.com
Teléfono y WhatsApp: +56 9 98442620

Valores:

$180.000

$150.000 Pre-pago hasta el 18 de Octubre

  • Facilidad de pago en 2 cuotas

  • Posibilidad de pago en más cuotas con tarjetas de crédito

  • 10% de descuento a socios de APKY y profesores egresados de Agni Yoga.