· ESCUELA DE  FORMACIÓN EN YOGA Y CENTRO DE TERAPIAS COMPLEMENTARIAS ·

Dirección: La Niña 3025, Las Condes. Metro Cristóbal Colón / Contacto: (56-2) 22082631  contacto@agniyoga.cl

Horario de atención: Lunes a Viernes 8:30 a 21:00 hrs.

 Taller Cáncer y Yoga Mujer
 
Completo programa de talleres diseñado para mujeres que tienen o han pasado por procesos de cáncer. Es una invitación a conectarse y trabajar de manera personal y grupal tanto a nivel físico como emocional utilizando las herramientas del Yoga, Mindfullness, la meditación, tips de alimentación y autocuidado entre otros, para el proceso de crecimiento transformación interna.

Fecha inicio: 21 de Agosto
 Agosto/ Septiembre / Octubre

 

12 sesiones 

Horario: Miércoles de 15:30 a 18:00 horas
 
Lugar:

Agni Yoga / La Niña 3025, Las Condes. Santiago

 

Imparte:

Gisela Palacios. Instructora de Yoga, paciente oncologica (Cáncer de mama), practicante de Mindfullness. Master de Relaciones Internacionales, RRPP y Marketing

 

Se entregará material de apoyo para todas las clases, ejercicios y tareas para realizar en casa.

 
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Objetivos del programa:
Entregar herramientas para afrontar de la mejor manera esta enfermedad y ayudar a educar a quienes están a tu alrededor. Facilitar información importante para empoderarte en el proceso personal de autosanación, autocuidado y autoestima.
Generar espacios de contención y empatía con mujeres que están en una situación similar, compartir experiencias personales, formar lazos con el grupo de apoyo 24/7.

Temario:

 

  • ·         Cáncer y yoga

  • ·         Las etapas del cáncer

  • ·         Estrés y herramientas de relajación

  • ·         Ansiedad y depresión

  • ·         Técnicas de respiración

  •  ·.       Cuando y cómo pedir ayuda

  • ·         Autoestima

  • ·         Insomnio

  • ·         Alimentación

  • ·         Efectos secundarios de los tratamientos (Neuropatía y pérdidas)

  • ·         Comunicación con la pareja

  •           Integrando a la familia

  • ·         Sexualidad

  • ·         Auto cuidado

  • ·         Belleza: Maquillaje

  • ·         Turbantes y creatividad

  • ·         Mindfullness y meditación

  • ·         Medicina China y ChiKung

  • ·         Cuidados post cáncer


*Se pueden incluir otros temas dependiendo del interés y necesidad del grupo.


Qué llevar:
- Ropa deportiva o cómoda
- Mat de yoga
- Cuaderno y lápiz

 

Contacto e inscripciones:

contacto@agniyoga.cl / www.agniyoga.cl

* Consulta por sistema de becas y descuentos

Programa completo de 12 sesiones: $90.000

Mensualidad: $35.000

Sesión: $10.000