· ESCUELA DE  FORMACIÓN EN YOGA Y CENTRO DE TERAPIAS COMPLEMENTARIAS ·

Dirección: La Niña 3025, Las Condes. Metro Cristóbal Colón / Contacto: (56-2) 22082631  contacto@agniyoga.cl

Horario de atención: Lunes a Viernes 8:30 a 21:00 hrs.

Taller de suelo pélvico femenino

Salud, autoestima y placer

 

Dirigido a todas las mujeres:

- Interesadas en el autocuidado y en potenciar su sexualidad.

- Con dolor lumbar, en la relaciones sexuales, con debilidad abdominal, incontinencia urinaria o prolapso.

- Embarazadas, en post-parto o menopausia.

 

Temas generales:

- Anatomía de la pelvis: huesos, músculos, órganos y glándulas implicadas en la sexualidad y salud femenina.

- Rol del suelo pélvico en el orgasmo, estabilidad lumbar, digestión y continencia urinaria.

- Cuidados del suelo pélvico en la gestación, parto, post-parto y menopausia.

- Chakras y anatomía sutil: “Suelo pélvico como centro de placer, creatividad, intuición y empoderamiento femenino”.

- Tips de autocuidado y cómo fortalecer el suelo pélvico correctamente.

- Ejercicios de consciencia corporal y del suelo pélvico, introducción a los ejercicios hipopresivos, bandhas y posturas de yoga recomendadas.

- Meditaciones y círculos de conversación.

 

Facilita:

Shiv Charn Kaur

Mujer, madre, kinesióloga e instructora de yoga especializada en suelo pélvico, gestación y post-parto. Instructora de ejercicios hipopresivos, educadora de parto respetado y masaje infantil.

 

Fecha horario:

Sábado 18 de Enero

de 9:00 a 14:00 horas


Inscripciones y más información:

contacto@agniyoga.cl

Taller de Suelo Pélvico